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【レシピ】ホロホロとろける!大根と鶏もも肉の塩麹煮

2021年10月7日

【レシピ】ホロホロとろける!大根と鶏もも肉の塩麹煮

煮物にするとパサつきやすい鶏肉も、酵素の力で口に入れた瞬間ほろっととろける!
塩麹の旨味がぎゅっと詰まった、水を使わない煮物レシピを紹介します。

調理時間:30分  難易度:★★★☆☆ 麹調味料:黄麹×塩麹×山椒&柚子


《大根と鶏もも肉の塩麹煮》

材料(2人前):

  • 塩麹(黄麹×山椒&柚子)…30g
  • みりん…30ml
  • 大根…200g
  • 鶏もも肉…1枚(200g)
  1. 鶏もも肉は一口大に切り、塩麹とともに袋に入れて冷蔵庫で1時間寝かす。(写真1)
  2. 大根は1㎝程度の厚さに扇切りする。
    少量の水とともにボウルに入れ、ラップをしてレンジ600Wで5分程度下茹でしておく。(写真2)
  3. 鍋にみりん、水気を切った大根、鶏もも肉を入れ蓋をして弱火で15分煮込む。
  4. お皿に盛って、完成!彩りにネギや人参を添えても◎
写真1 鶏肉はしっかり揉みこんで♪ 
写真2 お好みで白菜や人参を入れても美味しいですよ。

大根は鶏もも肉の旨味を吸って、とても甘くなります!
山椒と柚子の香りも相まって、食べれば食べるほど食欲の湧いてくる魅惑の味わい!?

食材の旨味を引き出して、少ない調味料でも味が整う、
塩麹はとっても万能な調味料なんです。

ぜひこちら、辛口の日本酒とともにいかがでしょうか。

今日の晩酌のお供が決まったら